পুজোর সময় মণ্ডপে মণ্ডপে ঘোরা,প্রচুর খাওয়া দাওয়া করে অনেক সময়ই আপনি অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন।
তাহলে নিজেকে সুস্থ রাখতে কি করবেন আপনি?
বিশিষ্ট চিকিৎসক অরিন্দম বিশ্বাস জানাচ্ছেন কিছু উপায়।
১.পুজোর সময় নানান বাহারী খাবারের লোভ সামলানো কঠিন।তাই খান কিন্তু নিজের শরীর বুঝে।
২.অতিরিক্ত ঝাল মশলা দেওয়া খাবার এড়িয়ে চলুন।
৩.রোল, চাউমিন খান কিন্তু কম তেলের রোল খান।
