मांसपेशियों के लिए ताड़ासन

PUBLISHED ON: January 20, 2010 | Duration: 17 min, 42 sec

  
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शरीर को चोटों से बचाने में मांसपेशियों का मजबूत होना सहायक होता है, सो, जानकारी हासिल करते हैं, उन्हें तंदुरुस्त रखने वाले ताड़ासन के बारे में...
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