जिम जाते हैं तो रखें इन बातों का ख्‍याल...

अगर आप जिम जाकर कसरत करते हैं, तो आपको कुछ बातों का ख्‍याल रखने की काफी जरूरत है, क्‍योंकि कुछ गलतियां आपकी सेहत-शरीर पर फर्क डाल सकती हैं।