फिट रहे इंडिया : घुटने की चोट को कभी न करें नजरअंदाज

PUBLISHED ON: August 31, 2015 | Duration: 8 min, 34 sec

   
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ये मत समझिएगा कि घुटने की चोट सिर्फ भारी-भरकम काम करने वाले या खेलकूद करने वालों को ही लगती है। इस तरह की चोट चलते-फिरते, सीढ़ियां चढ़ते-उतरते भी लग सकती है। इससे बचने के लिए काफी सावधानी बरतने की जरूरत है।
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