फिट रहे इंडिया : पेट में बढ़ती चर्बी की समस्या से कैसे पाएं निजात

अगर दिन-ब-दिन आपकी तोंद बड़ी होती जा रही है, कमर का साइज बड़ा होता जा रहा है, तो ये न सोचिए के बड़े साइज के कपड़े खरीदकर बात आई-गई हो जाएगी। सचेत हो जाएं, क्योंकि ऐसी स्थिति में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है...