बेरोकटोक खाना, शरीर से खिलवाड़

दावत के सीज़न में खाने पर रोक लगाना बड़ा मुश्किल होता है। इसलिए जरूरी है कि खाने के साथ कैलोरी कनसम्पशन का ख्याल रखें।