International Yoga Day: যোগ ভিডিওয় সূর্য নমস্কার করছেন মোদী
আগামীকাল আন্তর্কজাতিক যোগ দিবস ( International Yoga Day)। সবাই যাতে সুস্থ থাকতে রোজের জীবনে আপন করে নেন যোগব্যায়ামকে তার জন্য প্রতি বছরের মতো এবছরেও আজ সকালেই প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি (Narendra Modi) টুইট করলেন তাঁর নতুন যোগা ভিডিও। যেখানে তাঁকে সূর্য নমস্কার (Surya Namaskar) বা সূর্য প্রণাম করতে দেখা যাচ্ছে।
অ্যনিমেশন ভিডিওয় মোদি ধাপে ধাপে শিখিয়েছেন সবাইকে, কী করে এই সূর্য নমস্কার করতে হবে। প্রধানমন্ত্রীর পরণে জলপাই সবুজ ট্র্যাক প্যান্ট। কমলা রঙের টি-শার্ট। ভিডিও সঙ্গে টুইটে জানতে চেয়েছেন মোদী, আপনারাও এভাবে রোজ সূর্য নমস্কার করেন তো!
তুরস্কে গিয়ে বিয়ে সারলেন বসিরহাটের সাংসদ নুসরত জাহান! দেখুন বিয়ের ছবি
সূর্য নমস্কারের সঙ্গে সম্পর্কিত আরো আটটি আসন শেখানো হয়েছে ভিডিওতে। যা প্রতিদিন সূর্যোদয় বা সূর্যাস্তের সময় করলে শুধু শরীর নয় মনও ভালো থাকবে।
যোগার সময় সঠিক ভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়াটাই হচ্ছে আসল ব্যাপার। এবং সেটি কী করে করতে হবে ভিডিওতে সূর্যপ্রণামের সময় সেটিও যত্ন করে শিখিয়েছেন নরেন্দ্র মোদী।
প্রসঙ্গত, সূর্যপ্রণাম এমন একটি যোগা যা করলে ওজন ঠিক থাকে। হজমক্ষমতা বাড়ে, সুগার এবং প্রেসার বশে থাকে। পাশাপাশি, শরীরের সমস্ত দূষিত পদার্থও বের করে দেয় এই আসন।
চিকিৎসকদের উপর হামলার বিষয়ে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে চিঠি কলকাতার বিশিষ্ট মুসলিমদের
গত বছর থেকেই দেশবাসীকে যোগায় উতসাহিত করতে অনলাইনে অ্যানিমেশন ভিডিও প্রচার করছেন মোদী। এই বছর, আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষ্যে তিনি ৫ই জুন থেকে নতুন ভিডিও পোস্ট করা শুরু করেছেন। আজকের পোস্ট নিয়ে ১০টিরও বেশি ভিডিও প্রচারিত হয়েছে।
প্রধানমন্ত্রী মোদী (Modi) নিজে নিয়মিত যোগাভ্যাস করেন। ২১ জুন জাতিসংঘের সাধারণ অধিবেশনের ভাষণে তিনি বিশ্ব যোগ দিবস পালনের কথা জানিয়েছিলেন। ২০১৪-য় প্রধানমন্ত্রী নির্বাচিত হওয়ার পর থেকেই মোদী দিনটিকে বিশেষভাবে পালন করে আসছেন।