फिट रहे इंडिया : वर्क आउट से पहले और बाद में ये खाएं

फिट रहे इंडिया के इस शो में बात करते हैं, वर्क आउट से पहले और बाद ली जाने वाली सही डाइट की। इन्हें अपनाकर आप बहुत सी समस्याओं से बच सकते हैं।