फिट रहे इंडिया : हड्डियों में कमजोरी को न करें नजरअंदाज

फिट रहे इंडिया में बात करते हैं हड्डियों में कमजोरी की। आइये जानते हैं कि कैसे इस समस्या से बचा जा सकता है?